Diabetes

Lo que debe saber sobre la diabetes incluyendo tipos y factores de riesgo.

Conocer las señales y síntomas de la diabetes puede ayudarlo a detectar esta enfermedad que afecta a más de 400 millones de personas en todo el mundo, permitiéndole saber cuándo usted o alguien en su vida debe buscar tratamiento médico.

La diabetes es una condición grave que causa niveles de azúcar en la sangre más altos de lo normal. Ocurre cuando su cuerpo no puede producir o usar efectivamente su propia insulina. La insulina es una hormona producida por células especiales en el páncreas llamadas islotes. Es la “llave” para abrir sus células y permitir que entre el azúcar (glucosa) de los alimentos que come. Su cuerpo utiliza la glucosa para obtener energía. Según la Fundación del Instituto de Investigación de la Diabetes, más de 30 millones de americanos están diagnosticados con diabetes. Más de 422 millones de personas en todo el mundo tienen diabetes. El tipo 1 y el tipo 2 son las formas más frecuentes de la enfermedad, pero también existen otros tipos, como la diabetes gestacional, que ocurre durante el embarazo.  

La administración de la diabetes puede ser estresante y complicada. Nuestro equipo de administración de la atención está aquí para ayudarlo a tomar decisiones informadas sobre su atención médica. Está disponible sin costo alguno para usted a través de su plan médico de Ascension Personalized Care. Llámenos al 866-243-6703 o envíenos un correo electrónico a apccaremanagement@ascension.org.

Diabetes tipo 1

Conocido antes como diabetes juvenil, el tipo 1 es la forma más severa de esta enfermedad. Aproximadamente 5% de las personas con diabetes tienen un diagnóstico de tipo 1. Se llama diabetes juvenil porque generalmente se desarrolla en niños y adolescentes. Sin embargo, las personas de todas las edades pueden desarrollar diabetes tipo 1. Sucede cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca las células de los islotes que producen insulina en el páncreas. Una vez se destruyen las células que producen insulina, la persona ya no puede producirla por su cuenta. Aquellos diagnosticados con la diabetes tipo 1 deben tratarse mediante un régimen diario de terapia con insulina. 

Síntomas de la diabetes tipo 1 

La diabetes tipo 1 ocurre muy rápidamente. Busque estos síntomas: 

Aumento de la sed

Aumento en la orina 

Pérdida de peso rápida y sin explicación

Debilidad o fatiga excesiva

Visión borrosa

Náuseas, vómitos y dolor abdominal

Picazón en la piel


Diabetes tipo 2

La forma más frecuente de diabetes es la diabetes tipo 2. También se llama diabetes con principio en la edad adulta y generalmente se desarrolla después de los 35 años. Las personas más jóvenes también pueden desarrollar diabetes tipo 2. Las personas con diabetes tipo 2 pueden producir un poco de su propia insulina. Sin embargo, generalmente no es suficiente. 


Síntomas de la diabetes tipo 2 

Los síntomas de la diabetes tipo 2 son similares a los de la diabetes tipo 1, pero el principio del tipo 2 generalmente es más lento y los síntomas no son tan notables. Es por esto por lo que muchas personas por error pasan por alto las señales de advertencia de la diabetes tipo 2. 

Estos síntomas incluyen:
Aumento de la sed
Orina frecuente
Aumento del hambre
Pérdida de peso no intencional
Fatiga
Visión borrosa
Úlceras con cicatrización lenta
Infecciones frecuentes
Entumecimiento u hormigueo en las manos o pies
Áreas de piel oscurecida, generalmente en las axilas y en el cuello


Factores de riesgo de la diabetes tipo 2

Ya que la diabetes tipo 2 es más difícil de identificar, es importante conocer los factores de riesgo de la enfermedad:

Los factores que pueden aumentar su riesgo de diabetes tipo 2 incluyen:
Peso: tener sobrepeso u obesidad es la causa principal de la diabetes tipo 2.
Distribución de grasa: almacenar la grasa principalmente en su abdomen en lugar de sus caderas y muslos indica un mayor riesgo de diabetes tipo 2.
              Para los hombres, esto se podría traducir en tener una circunferencia de cintura mayor de 40 pulgadas.
              Para las mujeres, esto se podría traducir en tener una circunferencia de cintura mayor de 35 pulgadas.
Inactividad: entre menos activo es, su riesgo es mayor. La actividad física ayuda a controlar su peso, usa su glucosa como energía y hace que sus células sean más sensibles a la insulina.
Historia familiar: su riesgo de diabetes tipo 2 aumenta si su padre/madre o hermanos tienen la enfermedad.
Raza y origen étnico: es más probable que las personas de origen negro, hispano, nativo americano y asiático y los isleños del Pacífico desarrollen diabetes tipo 2 que las personas blancas.
Niveles de lípidos en la sangre: más riesgo se asocia con bajos niveles de colesterol de lipoproteína de alta densidad (HDL) y niveles altos de triglicéridos.
Edad: el riesgo de la diabetes tipo 2 aumenta mientras que envejece, especialmente después de los 45 años.
Prediabetes: la prediabetes es una condición en la que su nivel de azúcar en la sangre es más alto que lo normal pero no lo suficientemente alto para clasificarse como diabetes. Si se deja sin tratar, la prediabetes generalmente progresa a diabetes tipo 2.
Riesgos relacionados con el embarazo: su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 aumenta si desarrolló diabetes gestacional cuando estuvo embarazada o cuando dio a luz a un bebé con un peso mayor de 9 libras (4 kilogramos).
Síndrome de ovario poliquístico: tener síndrome de ovario poliquístico, una condición médica frecuente que se caracteriza por períodos menstruales irregulares, crecimiento excesivo de pelo y la obesidad, aumenta el riesgo de diabetes.
Áreas de piel oscurecida, generalmente en las axilas y en el cuello: esta condición con frecuencia indica resistencia a la insulina.


¿Cómo puede reducir sus posibilidades de desarrollar diabetes?

La diabetes tipo 1 generalmente se desarrolla por la genética. La diabetes tipo 1 no se puede prevenir. Sin embargo, puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 al tomar decisiones para un estilo de vida más saludable. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a reducir su riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2: 

Haga ejercicio regularmente

Limite su consumo de alcohol

Coma una dieta saludable

Deje de fumar

Mantenga una presión saludable. 


Si tiene cualquiera de los síntomas de diabetes tipo 1 o tipo 2, entonces debería consultar con su médico. 

 

Dieta más saludable

Comer una dieta más saludable puede evitar o minimizar los efectos y el principio de la diabetes tipo 2. Mientras que puede ser confuso saber qué comer, todas las dietas saludables incluyen estos principios saludables.

Coma más frutas y vegetales.

Coma proteínas saludables que son bajas en grasas dañinas, como las carnes magras y fuentes de proteína basadas en vegetales.

Evite los azúcares y las comidas procesadas.


La Asociación Americana de Diabetes (American Diabetes Association) tiene muchos consejos saludables, directrices y recetas para ayudarlo a comer mejor. De nuevo, si tiene señales de diabetes tipo 2, o de diabetes tipo 1, busque atención médica.

 

Cuándo consultar con un médico

Si tiene cualquiera de los síntomas que se asocian con la diabetes tipo 1 o tipo 2, o si tiene cualquiera de los factores de riesgo que se asocian con la diabetes tipo 2, es importante hablar con su médico de atención primaria. Él o ella podrán determinar si hay alguna prueba que necesitan hacer o monitoreo de salud que deberían programar. 

Si necesita ayuda para encontrar un médico, visite nuestro sitio web en ascensionpersonalizedcare.com/find-a-doctor para localizar a un médico dentro de la red que es el adecuado para usted.